髪の毛の為とか心身の為に、毎日考えて食事をする人なんていないでしょう。多くの人は、単にお腹が空いたからとか昼時だからとかの理由で食べているでしょう。 そこを少しでも、ご自分の体のことを考えてみませんか？と言うのが、今回記事を書いた理由です。…
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